Humira sem Dor - Dicas #1

Há já algum tempo que não vinha ter com vocês! Hoje partilho com vocês algumas dicas ou estratégias para tomarem a injecção do Humira com a menor dor possível. Algumas foram ensinadas e outras fui aprendendo sozinho.

Partilhem também as vossas nos comentários!

1- Faça a administração num local tranquilo, sem distracções ou barulho.
2- Deixe a injecção à temperatura ambiente durante alguns minutos antes de a administrar. Assim o líquido não será tão frio como quando sai do frigorífico.
3- Pegue numa prega de pele grande.
4- Enquanto o líquido entra respire fundo.
5- Garanta que o líquido entra todo fazendo pressão com a seringa na pele, contando 10 segundos.
6- Deixe secar o álcool com que desinfectou a pele. Assim evita que esse líquido entre também, aumentando bastante a dor!


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